Диетические термины

это частичный или полный отказ от пищи в течение суток 1-2 раза в неделю с целью похудеть или нормализовать работу организма. Разгрузочный день является отличной альтернативой диете, поскольку пережить сутки в строгом режиме гораздо проще, чем неделю или месяц диеты. Разгрузочные дни также показаны по состоянию здоровья.